ボストンロールス–作り方、サーブ、そして食べる方法–これまでに読んだ中で最もおいしいガイド

新しい料理を試すことは、お母さんと 料理の女性.

ボストンロールを試してみませんか？

チームIUは常に、自宅で試すのに最も簡単な素晴らしいレシピを提供します。

今回は素晴らしいレシピをご紹介します。ボストン寿司ロールです。

専門知識がなくても簡単に作れますが、 シンプルなキッチンツール 見つけやすい調味料。

ボストンロールとは何ですか？

寿司ボストンロールとも呼ばれるボストンロールは、 カリフォルニアに似たレシピ 材料の少ないロール。

1. カリフォルニアロールには、カニの模造品が入っています。
2. ボストンロールスでは茹でたエビを使用しています。

ボストンロールについての最も興味深い事実、

ボストンロールは寿司で作られていますが、鮭や他の魚は使われていません。

1.ボストンロールテイスト：

日本食でこれ以上辛くて辛い食べ物を手に入れることはできません。

しかし、ここではありません。

ボストンラップは最も繊細なスパイシーな味わいで、ディナー、ブランチ、スナック、特別な食事に加えることができます。

2.ボストンロール栄養：

ボストンロールは、次のような多くの種類の材料で作ることができます。

カニ、サーモン（エビではない）そして トビコ クリスピーなトッピングのために振りかけられ、風味に追加されます。

きゅうりやわさびなどの野菜や、アボカドなどの果物も加えて、味わいを変化させます。

このため、ボストンロールの栄養価はあなたが思っているよりもはるかに高いです：

例：249グラムのロールには次の栄養成分が含まれています。

栄養	コンテンツ
脂質	8グラム
コレステロール	32ミリグラム
ナトリウム	618ミリグラム
カリウム	359ミリグラム
炭水化物	45グラム
タンパク質	8.8グラム
ビタミンAとC	それぞれ3、9％
カルシウム	3％
鉄	8％

栄養豊富な食材を使用しているため、カロリーも豊富です。

「寿司は生の魚だけで作られているわけではありません。 また、生の魚を海藻に折りたたんで作られています。」

ボストンロールの作り方は？

ボストンロールの最も簡単で美味しいレシピは次のとおりです。

総内容：7

総調理時間：40〜44分

• Q：なぜこのレシピを試す必要があるのですか？
• 回答：ほとんどの日本料理と中華料理には生の魚が含まれていますが、ボストンロールには含まれていません。 蒸したての寿司ボストンロールがきっと気に入るはずです。

1.道具：

• プラスチックシート、
• 竹マット

（これらのギアの代わりにノンスティックマットを使用することもできます）

• 海苔シート
• 計量スプーン
• 小さな棒
• ロールを切るためのはさみまたはカッター

2.成分：

• 一握りの酢飯
• 2/3カップ寿司飯
• 1 / 2アボカド
• 中型エビ10個
• 1/2きゅうり

付け合わせとトッピングの場合：

• マサゴまたはトビコまたはイクラのティースプーン2〜4杯。 わずかな違いのあるXNUMX個の卵 味と食感
• レモン

3.レシピ処理：

閲覧するためにお金を払う代わりに、あなたが従うことができるいくつかの迅速で簡単なステップがあります：

1. ノンスティックマットを広げて、

竹マットを使用している場合は、粘着性を少なくするためにプラスチックシートをその上に広げます。

2.海苔を半分に切り、光沢のある面を下にしてマットの上に置きます（マット側）

3.酢飯をトレイに置きます。

強く押す代わりに羽

4.卵（とびこ、まさご、いくら）をスプーン一杯取り、その上にご飯をふりかけます。

5.海苔を裏返して、お盆にご飯を落とします

6.海苔にエビ、きゅうり、アボカドを重ねます。

7.好みに応じて、レモンを絞るか、数滴だけ絞ります。

8.ローリングを開始します

完璧なロールを準備するために非常に辛抱強く待ってください。

9.終わったら、それらを引き裂きます

4.サービング：

あなたのマキロールはすでに輝いています。

しかし、今はもっと楽しくなります。 サーブロール：

1. 醤油の楽しいディップ
2. わさびとにんにく漬け

試してみて、気に入った点をお知らせください。

ボトムライン：

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